Kurs: Rückbildung für Mamas mit Baby

Standort
3054 Schüpfen, Kanton Bern
Lyssstrasse 5
In diesem Kurs geht es darum, den Rückbildungsprozess der Frau zu unterstützen und die körperlichen Veränderungen von Schwangerschaft und Geburt auszugleichen. Die Mama soll unter anderem ihre physiologische Aufrichtung und Haltung schulen und ein gutes Bewusstsein für ihren Beckenboden entwickeln. Du schulst Deine Körperwahrnehmung, lernst eine schonende Kräftigung Deines Beckenbodens, wie auch die Kräftigung der Bauch -und Rückenmuskulatur. Natürlich ist auch ein rücken -und beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag ein grosses Thema. Nach einer Spontangeburt darfst Du ab 6-8 Wochen mit der Rückbildung beginnen, nach einem Kaiserschnitt empfehle ich nach 10-12 Wochen mit dem Kurs zu starten. Ein Kursblock umfasst 8 x 75 Minuten/Fr. 200.00. Einstieg jederzeit möglich, jeweils am Dienstag um 09.30 Uhr). Falls Du keine Hüteoption für Dein Baby hast, darf es Dich gerne in die Stunde begleiten.

Weitere Infos und Anmeldung: www.mu-ki-studio.ch
Bild 1: Kurs: Rückbildung für Mamas mit Baby
  • Inserat 123553 vom 09.09.2019

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